جملات اروین یالوم

راهی پیدا کردم که از دوباره صدمه خوردن مصون بمانم، اگر نگذارم کسی برایم اهمیت پیدا کند دیگر چنین فقدانی را تحمل نخواهم کرد!

انسان دوستان خود را سخت تر از دشمنان می‌بخشد!

برای داشتن رابطه درست با دیگران نخست باید رابطه داشتن با خود را بیاموزیم، اگر نتوانیم با تنهایی خودمان کنار بیاییم دیگران را نیز در رابطه ها صرفا ب...

انسان باید بیاموزد با دیگری ارتباط برقرار کند بی آن که با بدل شدن به بخشی از او به آرزوی فرار از تنهایی پر و بال دهد از سوی دیگر باید بیاموزد با دی...

زندگی را نمی‌شود به تعویق انداخت، باید همین حالا آن را زیست، نمی‌شود به آخر هفته، تعطیلات، وقتی بچه‌ها خانه را برای رفتن به دانشگاه ترک کردند و یا ...

باید برای نیرومند شدن رویارویی با تنهاترین تنهایی ها را بیاموزی!

از کسانی که به تنهایی‌ام دستبرد می‌زنند ولی همراهی و مصاحبتی ارزانی‌ام نمی‌کنند، بیزارم...

مهم نیست چقدر به دیگران نزدیکیم، مهم این است که هر کس باید به تنهایی با زندگی روبرو شود.

برای چیزی که نمی‌توانی کنترل کنی، انرژی هدر نده!

سوگواری، بهایی است که بابت شجاعت دوست داشتن دیگران می‌پردازیم...

وقتی دلواپس اجاره خانه و صورت حساب قصاب هستی، دیگر نگرانی چندانی برای آزادی نخواهی داشت!

وقتی به سرنوشت نهایی همه چیز نگاه می‌کنی، فایده ای در این همه جنجال نمی‌بینی...

وقتی به سرنوشت نهایی همه چیز نگاه می‌کنی فایده‌ای در این همه جنجال نمی‌بینی!

باید برای نیرومند شدن، رویارویی با تنهاترین تنهایی ها را بیاموزی...

این که واقعا به چیزی اعتقاد داری یا تظاهر می‌کنی به چیزی اعتقاد داری چندان اهمیت ندارد، مهم نحوه‌ی زندگی تو است.

افرادی که از ترس ترک شدن وارد رابطه نمی‌شوند، مانند کسی که از ترس تصادف هیچوقت مسافرت نروند یا بدتر این که از ترس خفگی هیچوقت غذا نخوردند، چه لذت ه...

انسان ها از رابطه به وجود می‌آیند، در رابطه رشد می‌کنند، در رابطه آسیب می‌بینند و در رابطه ترمیم می‌شوند
همه چیز به رابطه ها مربوط است!

راهی یافتم تا دوباره صدمه نبینم ، اگر نگذارم کسی برایم اهمیت پیدا کند دیگر چنین فقدانی را تحمل نخواهم کرد...

ضربه سختی خورده بودم و درس دشواری نیز آموخته بودم
این که نمی‌توانی به هیچ کس جز خودت تکیه کنی...

سه چیز در زندگی‌تان مهم است
اولی مهربانی ، دومی مهربانی ، سومی مهربانی
امیدوارم به این اصل پایبند باشم ، حتی وقتی در غم وضعیت شخصی‌ام هستم.

سوگ ، بهای جرئت دوست داشتن دیگران است...

یک روز آخرین کسی که تو را می‌شناسد خواهد مرد ، و تا ابد فراموش خواهی شد...

می‌فهمم که عمیقا دلسرد شده‌ای ، جوری که ممکن است همین حالا دلت بخواهد خودت را نابود کنی
اما با همه‌ی این‌ها امروز اینجایی بخشی از تو مابقی وجودت ر...

هیچ رابطه ای قادر به از میان بردن تنهایی نیست ، هر یک از ما در هستی تنهاییم ولی می‌توانیم در تنهایی یکدیگر شریک شویم.

اگر نمی‌خواهیم بازیچه‌ی دست هر فرومایه‌ای و مایه‌ی ریشخند هر تهی مغزی باشیم
اصل اول این است که محتاط و دست نیافتنی بمانیم...

شما فکر مى‌کنید که خدا مثل ما فکر مى‌کند و نیازمند چاپلوسى است و اگر از دستورهایش پیروى نکنیم از ما انتقام مى‌گیرد!
چنین عیب و نقصى چگونه مى‌تواند...

افسردگی بهایی است که انسان برای شناخت خود می‌پردازد
هرچه عمیق تر به زندگی بنگری به همان مقدار هم عمیق تر رنج می‌کشی.